Een kijkoperatie voor je knie
Bij een pijnlijke knie is het soms verstandig om een kijkoperatie te ondergaan. Maar wat is precies een kijkoperatie en op welke manier kan het je helpen? We leggen …
Lees verder...Hardlopersknie
Hardlopersknie of lopersknie
Een hardlopersknie of lopersknie wordt ook wel een runners knee genoemd.
Lange afstand hardlopen; 8 tips
Ga je voor de eerste keer een lange afstand hardlopen, bijvoorbeeld 5 of 10 kilometer of een halve marathon of hele marathon? Met deze 8 tips wordt het trainen …
Lees verder...
Saucony hardloopschoenen
Saucony hardloopschoenen waren vooral populair bij vrouwen. Nu is het een gerespecteerd merk hardloopschoenen dat niet meer weg te denken is.
Lees verder...
Ademhalen tijdens hardlopen
Ademhalen tijdens het hardlopen is belangrijk. Hardlopen gaat niet alleen over rennen. Voor hardlopen is veel zuurstof nodig om energie te verbranden. Ontdek hoe je dit het best doet.
Lees verder...
Voorkom hardloopblessures; zeven tips
Voorkom hardloopblessures door je goed te houden aan de zeven tips die wij voor je hebben. Zo voorkom je blessureleed, pijn en teleurstelling.
Lees verder...
Veelgemaakte fouten bij hardlopen
Begin je met hardlopen? Maak deze veelgemaakte fouten bij hardlopen dan zeker niet. Lees de tips en start gezond aan je nieuwe, gezonde sport hardlopen.
Lees verder...
Nieuwe hardloopschoenen
Nieuwe hardloopschoenen kopen is een veel gehoorde oplossing van de knieproblemen bij hardlopers met een hardlopersknie. Lees onze tips.
Lees verder...
Hardlopersknie operatie
Als nieuwe hardloopschoenen en fysiotherapie de hardlopersknie niet verhelpen, dan is een hardlopersknie operatie te overwegen. Het ongemak wordt dan operatief verholpen.
Lees verder...
Eerste behandeling lopersknie
Heeft u tijdens het hardlopen last heeft gekregen van pijn in de knie? Dan moet u direct stoppen met hardlopen. Lopersknie eerste behandeling is koelen!
Lees verder...